Baza wiedzy - Trening z Fizjoterapeutą

Tutaj dzielimy się swoją wiedzą za darmo

Systematyczne wpisy na temat treningu, fizjoterapii i zdrowia

2024-07-22

Jesteś po kontuzji lub operacji ? Masz nadwagę lub jesteś po 50 roku życia i chciałbyś zacząć ćwiczyć ? Sprawdź...

2024-07-15

Cześć ! w poniższym artykule poznasz historię mojej pacjentki z którą trenuje już wiele lat, a jej przemiana może być...

2024-07-10

Cześć ! Na co dzień pracuje jako trener i fizjoterapeuta i nie ma chyba tygodnia abym nie dostał pytania: Jakie...

Przygotowaliśmy kompleksowe, wyczerpujące temat, systematyzujące wiedzę artykuły o treningu osób z nadwagą

2024-08-05

Trening na siłowni dla osób z nadwagą jest zarówno bezpieczny, jak i efektywny, pod warunkiem przestrzegania odpowiednich zasad

2024-07-29

Dowiesz się, jakie korzyści płyną z treningu oporowego i cardio oraz jak te ćwiczenia mogą pomóc w osiągnięciu lepszego samopoczucia...